Здоровий спосіб життя – прекрасний вибір. Перейшовши на ЗСЖ одного разу, ніколи не захочети йому змінити. Дивлячись на відмінну фігуру, міцне здоров’я та гарний настрій, навряд чи знайдете хоч один аргумент на користь колишнього способу життя. Є нюанс – перейти на ЗСЖ не так просто, як здається.

Пропонуємо вам ознайомитися з ТОП 10 ЛАЙФХАКІВ, які допоможуть вести здоровий спосіб життя:

  • ЗНАЙТИ МОТИВ
  • НЕ ВСЕ ВІДРАЗУ
  • ТРИ ТИЖНІ
  • БІЛЬШЕ РУХАТИСЯ
  • ДЕТОКС ДНІ
  • БАГАТО ВОДИ
  • НІЯКИХ ДІЄТ
  • ІНФОРМАЦІЙНЕ ПІДКРІПЛЕННЯ
  • ЗАГАРТУВАННЯ
  • МЕДИТАЦІЯ

До вашої уваги пропонуємо відеоролик за участю вихованців, які є прихильниками здорового способу життя і розкриють суть даних лайфхаків.

Бажаємо всім здоров’я!

Литвиненко О.В., Редька Л.П., вихователі